Eu conseguiiiiiiiiii!

Nessa bendita (pra não dizer maldita) luta contra a balança eu já perdi muitas batalhas, mas a guerra ainda tá no começo! E hoje eu venci uma etapa, criar uma "oportunidade" e fazer algum tipo de exercício.

A parte "maneira" da história era um probleminha comum dos tempos modernos...: quando? Quando eu iria achar um tempo no meu corrido dia-a-dia para fazer exercício? Pensem comigo: Acordo as 5:30hs, troco, alimento e levo a Lillian pra creche (entre outras atividades rotineiras), pego ônibus 7:10hs, pra chegar no trabalho as 7:45hs, entrar as 8hs, almoçar por aqui mesmo, sair as 18:hs, pegar o ônibus 18:20hs pra chegar em casa lá pelas 18:40hs, fazer janta, dar banho, comida, por pra dormir a Lillian, limpar casa, lavar e passar roupa. Sem um pingo de ajuda do maridão (não porque ele se recuse a ajudar mais porque ele está estudando das 19 as 23hs). Ah! A quintas sou catequista de uma deliciosa turminha da 1ª etapa do Crisma. E aí? Me digam uma solução?!

Alguns diriam: faz acadêmia no horário de almoço. A resposta é: Impossible, por falta de "tempo" (lê-se dinheiro) e localização do meu trabalho. Outros diriam: dormir pra quê! Você faz o que de madrugada? A resposta seria: Sem comentários.

Aí, pensei eu: Vou e volto do trabalho a pé! São 45 minutos de caminhada, multiplicado por dois dá 90 minutos. Uma hora e meia de caminhada por dia! Tá ótemo né, não?!

Pra ajudar o processo, vim pro trabalho hoje com meu marido. Ah, minina, não foi uma caminha, foi uma corrida! Como ele anda rápido! Cheguei aqui que até me senti automaticamente mais magra! E não é que tava mesmo?! Passei na farmácia pra pesar e perdi 1kg! 1 K I L OOOOOO!!!!

Menos 1, thá-thá-thá, menos 1, thá-thá-thá!

Me animei, vou caminhar todos os dias!

Meu Deus! Eu tomei um Refrigerante hoje!!!!

Oh my God! Bom, pra quem não sabe (tá, que esse blog é novo e a maioria não deve saber mesmo), no último mês eu declarei a guerra contra a balança (aquele maldito aparelho que ficam nas farmácias e/ou banheiros e teimam em dizer a todo o momento que a gente tá gorda). Enfim.... Preciso perder e nunca mais achar alguns dos meus 97 kg. Mais precisamente 27kg...

Como não se trata de pouco peso e como tenho (MUITA) tendência a engordar, tô partindo do princípio de que preciso de uma reeducação alimentar. Eeeeee... Como não existe, hoje, melhor fonte de informações do que a internet, lá foi a pata aqui procurar por dados milagrosos.

E como quem procura acha, comigo não ia ser diferente. Cá está a informação mais bombástica que achei! Em pensar que eu tomei um pouquinho de refri (roubado da lata de outro, é verdade) hoje! Medo!

O que acontece quando você acaba de beber um refrigerante

*Dados baseados em uma lata de refrigerante comum

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (É muito para este momento em particular.)

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína.)

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo. Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais!!! Em sendo possível, dê preferência por aqueles que se vê as frutas (de boa procedência) sendo preparadas. Seu corpo agradece!* Esta não é uma campanha para prejudicar a venda deste ou daquele refrigerante, mas sim, uma Campanha pela Saúde; sua e do seu bolso, que deixará de comprar muitos remédios...

Fala sério! Deu medo né não!